czy od

Pewnie nawet mnie nie kojarzycie, ale też bym chciał tutaj coś od siebie dodać. Siedze na tym forum od w***** dawna... ale nie chce mówieć jak kiedyś było pięknie czy też do dupy. Przeszłość zostawmy z tyłu trzeba myśleć przyszłościowo. Osobiście traktuje to forum jako uzupełnienie swojego czasu, jak mam ochote to się udziele, jeżeli mi się nudzi [...]

Witam!!! A czy przypadkiem nie przewiało Cię wczoraj. Bo mojemu pracownikowi tak się zrobiło od siedzenia przy wentylatorze. Pozdrawiam!!!

to czy Ci przybędzie czy spadnie zależy głownie od diety i treningu w mojej opinii winko solo słaby pomysł jeśli liczysz na przyrosty

[...] - Aktualnie mam sporo wolnego czasu , foto i video relacje na pewno by się pojawiły - Prowadziłem już parę testów dla UNS na konkurencyjnym forum min. z Animal Protein czy Loadera II - Aktualnie trenuje 5x w tygodniu + do tego 6 sesji aerobów po ~ 60 min - Całą swoją suplementacje opieram na produktach Uns [...]

tak tak, i jeszcze od tego czy jestes endo czy ekto

jeśli chce przytyc w tluszcz to bez sensu. Nawet jeśli bedzie miała bardzo dobrą diete i ćwiczyła to i tak nie przytyje w sam tluszcz i na pewno nie bedzie wyglądać jak facet.Wcale nie jest tak łatwo nabrać mieśni kobiecie.Co do tych postów to np qazar pisał "...fakty nie mity" wpisz takie coś w wyszukiwarke to na pewno znjadziesz. Wpisz [...]

ja jestem w 33 seri niedlugo koncze jak myslicie co zrobic jak sie skonczy chcialbym zrobic druga serie czy jest sens zaczynac od poczatku zaczynanie od pierwszego dnia jest chyba strata czasu

[...] Weidera" a tak pozatym codziennie robie po 40 pompek tak juz sie przyzwyczaiłem i tak robie juz od dawna(niejest to zaden trening).Czy moge robic 6 Weidera i te pompki, czy moze lepiej zrezygnowac z pomek i robic samą 6 Weidera? wedlug mnie zawsze trzeba robic tyle cwiczen ile mozesz a wieksza ilosc i laczenie cwiczen to dla kazdego tylko [...]

[...] mi ponowne zatluszczenie, jak sie domyslasz 140 kilo wjechalo mi ostro na psyche, jeden cykl na propie 100mg przez 8 tygodni co 2 dni pomoze mi znacznie a nie zabije mnie, czy moze sie myle, przeciez nie bije nandro ktore by mnie zablkowalo jak sam skorvisyn? zdaje sobie sprawe, ze miedzy innymi zamknie mi to nasade kości długich i zatrzyma [...]

generalnie to czy zrobisz mieso czy nie zalezy od poziomu kalorii jezeli beda momenty na plusie to urosniesz na pewno, tym bardziej na anabolikach mleko na rzezbe to tak srednio trzeba miec dobra genetyke, zeby mozna bylo sobie pozwolic

Po co bialko w trakcie cwiczen? To, czy bedzie sie zalewal tluszczem, czy bedziesz trzymal do "w ryzach" zalezy glownie od diety.

[...] tłuszczowej. Od 2 tygodni ćwiczę P90x, waga stoi w miejscu, jednak widzę drobną poprawę swojej sylwetki. Chciałabym zrzucić troche tej tkanki tłuszczowej, zastanawiam się czy wystarczą codzienne treningi wg. planu P90x, czy powinnam przejść na dietę? Dodam, że boję się przejść na dietę, bo po ciąży i karmieniu piersią, z mojego biustu prawie [...]

ok, czyli uważasz że na początku lepiej od razu dowalić sobie deficyt ok 200 kcal bez wliczania wysiłku fizycznego ? - nie. Uważam że zapotrzebowanie należy obliczyć wliczajac wysiłek energetyczny, a następnie dokonać cięcia kaloroczynego zależno\ego od poziomu bf. Niski bf - małe cięcie, duży bf - duże cięcie. Program p90x zakłada zmianę co [...]

tak, budo sport na brackiej. oczywiscie, ceny są w normie, tylko że dla judogi cena w normie zaczyna się od ok 3 setek wzwyż, jesli ma byc jakości przyzwoitej. podobnie na marszałkowskiej czy na karowej. natomiast judoga z supermarketu, jak z decathlona czy gosporta, jest znacznie tańsza, ale... no własnie. im judoga jest tańsza, tym wyraźniej [...]

qazar troche naciagasz fakty wiec po kolei oczywiscie ze jadlem i oprocz aspektow smakowych<porazka ale to moje zdanie> slusznie ze Twoje w mojej ocenie truskawkowe jest bardzo smaczne - wlasnie tego smaku mam najwiecej pustych puszek niestety nawet kanar nie mial w Dzungli tego smaku wiec dostalem wanilie - nie jest zla ale wole [...]

Czekam i czekam. Gdzie przedstawicel Olimpu z informacją o dostępnośći? Drugorzędna sprawa czy wapno czy micelarna - to nie na obiad tylko do suplementacji, zresztą nie zamierzam jeść samego tylko domieszac wpc/egg/cas/sojavit bo tak mi sie uwidziało ze wielostronnosc jest najwazniejsza. I pewno nie tylko mnie. A procas mozna dostac, ale mam zle [...]

Po pierwsze to na żadnym sprzęcie nie ma napisane, czy jest on przeznaczony dla kobiet, czy dla mężczyzn. Wystarczy poprosić trenera, a ułoży Ci świetny trening z wykorzystaniem innych sprzętów. Większość kobiet nawet tego nie próbowało i od razu jest nastawiona negatywnie. Ponad to, jeżeli coś Ci nie pasuje to należy o tym poinformować panią z [...]

Jak myslicie czy to dobry pomysl? po skonczeniu kaps. thermo stim zrobie ok 1 tyg.-2 tyg. przerwy od kofeiny bede staral sie 0 albo w bardzo malych ilociach i wtedy zobacze czy mnie "trzepnie" jakis ze spalaczy ktore polecacie

splacz ma inne glowne dzialanie fakt sam stosuje od czasu do czasu przed treningiem Thermo Speed Extreme ale z pelna siwadomoscia ze nie wszystkie obszary sa pokryte ... wyciszenie ze tak ujme od kofeiny bardzo dobry pomysl nie zapomnij jednak o herbacie, kawie czy tez coli i energetykach ....

a co myslisz jakbym deke brał 200mg e7d? I czy aż tak dużo winstrolu bym potrzebował? Dodam iż wolałbym shoty od tabsów, może większą dawka winka ale rzadziej? Jak uważasz?